Ogni qualvolta costruisco case, appartamenti o faccio dei restauri, una delle battaglie che porto sempre avanti è contro il rumore. Mi vengono in mente molte citazioni sul silenzio:
“Il silenzio è d’oro e la parola è d’argento”. Così recita un antico proverbio di probabile origine orientale.
Secondo un dizionario l’equivalente ebraico è: “Se una parola vale un siclo, il silenzio ne vale due”. (Brewer’s Dictionary of Phrase and Fable)
Il saggio Salomone, re dell’antico Israele, scrisse: “Per ogni cosa c’è un tempo fissato, sì, un tempo per ogni faccenda sotto i cieli . . . un tempo per tacere e un tempo per parlare”….
Se facciamo una ricerca sul web ne troviamo quanti ne vogliamo di aforismi sul silenzio. Purtroppo si continua a costruire edifici dove il silenzio è solo un miraggio.
Molte imprese edili o professionisti e magari anche privati cittadini che commissionano la costruzione della propria casa, sottovalutano il problema de rumore. Come tutti i particolari di una costruzione edile di qualità anche il “silenzio di un edificio” è un arte che bisogna conoscere a fondo.
In questo articolo voglio parlare dell’interferenza del rumore con la concentrazione e il riposo. Sul tema dell’acustica ho scritto già moti articoli e a fine di questo articolo c’è un link con la lista che tratta questo tema.
Il riposo dell’edificio silenzioso
Nell’articolo : Inquinamento acustico gli effetti riportavo alcuni effetti che provoca il rumore e colgo l’occasione per riportarli qui sotto:
I principali effetti uditivi ed extrauditivi dell’esposizione al rumore sono i seguenti (fonte: Agenzia Europea per l’Ambiente):
– fastidio
– interferenza con la comunicazione vocale;
– disturbi del sonno (risvegli e incapacità di riaddormentarsi);
– effetti sulla produttività e sulla performance;
– effetti sul comportamento sociale e residenziale (letture, apertura finestre);
– effetti psicopatologici (complesso da stress, ipertensione, malattie ischemiche cardiache, aggressività);
– effetti sulla salute mentale (ricoveri ospedalieri);
– relazione dose – effetto per effetti combinati (ad es. fastidio + disturbi del sonno + ipertensione);
– effetti su gruppi più vulnerabili (bambini, persone con disturbi uditivi);
– disfunzioni uditive indotte da rumore, prevalentemente per esposizioni professionali (tinnito, innalzamento soglia uditiva, sordità, fischi).
La risposta di ciascun individuo è poi, specie ai livelli di inquinamento urbano, grandemente influenzata da fattori legati sia a determinate caratteristiche del soggetto che sente il rumore e sia a fattori circostanziali, cioè dipendenti dalle occasioni di esposizione, e spiega perché le persone possono avere diverse reazioni allo stesso rumore.
L’abitudine ad un certo tipo di rumore può portare ad una maggiore sopportazione del rumore stesso ma non evita comunque a chi lo subisce i danni fisiologici conseguenti.
edificio silenzioso e Gli effetti sul riposo e la concentrazione
Il cervello cerca attivamente l’informazione e l’atto della percezione non è la semplice riproduzione di uno stimolo in arrivo, ma un modo con cui il cervello si accresce, si organizza e prende contatto con l’ambiente per modificarlo, a proprio vantaggio.
Il sistema libico (coinvolta negli stati emotivi e nei processi di memoria), nel tempo di una frazione di secondo, orienta l’individuo a cercare, attivando prima i sistemi motori e poi tutti i sistemi sensoriali affinché rispondano alle nuove informazioni in arrivo. (freeman 1998)
Questo breve nota di fisiologia della percezione sostiene l’ipotesi dell’azione del rumore come stressor: il rumore determina Arousal.
edificio silenzioso e l’arousal
In psicologia fisiologica l’arousal (dall’inglese eccitazione, risveglio) è una condizione temporanea del sistema nervoso, in risposta ad uno stimolo significativo e di intensità variabile, di un generale stato di eccitazione, caratterizzato da un maggiore stato attentivo-cognitivo di vigilanza e di pronta reazione agli stimoli esterni.
L’arousal è presente negli animali e nell’uomo, ad esempio durante i momenti dove vengono richieste maggiori prestazioni psicofisiche di abilità come, ad esempio, una verifica, un esame, una competizione agonistica, l’attacco a una preda o durante una sfida.
Intorno agli anni Settanta poi, questo termine fu introdotto nella famosa teoria del “flusso” di Csíkszentmihályi, uno psicologo ungherese che coniò questo termine per indicare una esperienza di forte concentrazione durante una attività agonistica e/o competitiva in genere.
Questa attivazione (Arousal), quindi può avere un effetto positivo ( nelle competizioni agonistiche, prove d’esame, ecc), ma anche negativi; se il soggetto è già vigile o le richieste di una determinata attività comportano elevata vigilanza.
edificio silenzioso e Lo studio del riposo non è mai facile 🙂
All’inizio di questo articolo pensavo di avere vita facile sull’argomento ma solo ora mi accorgo che il materiale che si trova su internet in merito a questo tema, è complesso e riguarda prevalentemente il settore della psicologia fisiologica o più in generale della medicina reputo necessario che evitare di entrare troppo nel dettaglio per non essere troppo dispersivo. (Mi scuso immediatamente con i professionisti di questo settore se non sarò cosi preciso come il loro trattati o articoli nella scelta di termini o esempi)
edificio silenzioso e il rumore
Un rumore anche a livelli inferiori, può in questi casi ostacolare:
- l’individuazione rapida di un segnale (magari un pericolo o un data informazione)
- l’attenzione protratta nel tempo (quindi no riesco a stare concentrato su un dato problema)
- l’attenzione divisa contemporaneamente su più stimoli e operazioni
Caratteristiche come intensità, imprevedibilità e incontrolabilità del rumore, soprattutto se protratti nel tempo, interferiscono con l’attività mentale: con l’orientamento e la concentrazione dell’attenzione, con la compressione del’ linguaggio, con i processi amnestici (Il disturbo amnestico è caratterizzato da un disturbo della memoria che è dovuto agli effetti fisiologici diretti di una condizione medica generali oppure agli effetti persistenti di una sostanza. E anche qui si apre un vasto tema medico…), con l’abilità a trattare problemi complessi.
Un grave danno provocato dal poco riposo
È stato verificato che l’attenzione, l’abilità di risolvere problemi e l’apprendimento della lettura sono compromessi anche in bambini esposti regolarmente a rumore di aerei durante le ore di scolastiche, con tutte le gravi conseguenze che ciò può comportare per un sistema nervoso centrale ancora in formazione.
Cambiamenti di intensità o di qualità del rumore determinano una reazione immediata (vigilanza fisica), un riflesso d’orientamento che, da una condizione di riposo o d’attività in corso, sposta l’attenzione del soggetto al segnale per capire se è importante e se richiede una preparazione ad agire diversamente.
Se lo stimolo è di per sé irrilevante, continuo e non troppo forte da determinare riflessi di difesa subentra rapidamente assuefazione, ovvero il soggetto non si lascia più distrarre dall’evento.
edificio silenzioso un link utile
Se vuoi conoscere tutti i segreti sul mondo dell’acustica e migliorare il progetto della tua nuova casa, qui sotto il link sempre aggiornato con tutti gli articoli su questo tema.
In questa epoca dove sempre più spesso si cerca la qualità delle costruzioni, un Impresa edile deve essere professionale e sempre aggiornata soprattutto in città come Treviso, Venezia… dove la storia ci ha lasciato un patrimonio culturale.
